全国開催のエクササイズ教室・レッスン257件
- 講座エクササイズ
腰痛・生理痛・冷え・むくみ・ 姿勢改善ピラティス 【女性限定】
頭痛・首こり・肩こり・腰痛・生理痛・膝痛など痛みやPMS・冷え・むくみなどの不調を改善したい方向け・自律神経も整うパーソナルトレーニング
近日開催開催リクエスト受付中- 6月21日(金) 13:00¥7,800(80分)埼玉 > さいたま
- 6月18日(火) 13:00¥7,800(80分)埼玉 > さいたま予約締切
- 6月18日(火) 14:30¥7,800(80分)埼玉 > さいたま予約締切
- 講座エクササイズ
ただ跳ぶだけで楽しく痩せよう♪トランポリンダイエットレッスン
運動効果が高いと言われているトランポリン。難しいことは一切なく、ただ跳んでいるだけでOK!ストレス発散効果もあり、心身ともに軽くなれますよ♪
近日開催開催リクエスト受付中- 6月19日(水) 20:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月26日(水) 19:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
快適なカラダを作ろう!ストレッチーズ。
魔法の布を使ったエクササイズ!
近日開催- 6月21日(金) 10:00¥2,500(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
【外苑前】〜40代からの身体作り〜トランポリンで楽しく燃焼&引締め
運動が苦手でも大丈夫!楽しく弾んで有酸素運動+美尻&美脚まで叶っちゃう♡ 年内に運動習慣をつけませんか?
近日開催- 6月22日(土) 12:00¥5,000¥4,500(45分)東京 > 東京(その他)
- 6月29日(土) 12:00¥5,000¥4,500(45分)東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
◆池袋駅近く!◆滝汗必至のキックボクササイズをしませんか?!
【初めてでも大丈夫!】音楽に合わせて体を動かすキックボクシングエクササイズ!パンチ、キックで嫌な事を吹き飛ばせ!ストレス解消、ダイエットに!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月23日(日) 13:00¥2,000(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 6月30日(日) 13:00¥2,000(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
布を使ったユニークなピラティスグループレッスン★@高田馬場・@清瀬
ピラティスの補助具として開発された布を使って身体を引き伸ばしながら動くことを習得しましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月21日(金) 10:30¥2,700(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月21日(金) 13:30¥2,700(60分)東京 > 新宿・代々木
- 7月5日(金) 10:30¥2,700(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです!
近日開催開催リクエスト受付中- 7月6日(土) 16:30¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町
- 8月3日(土) 16:30¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町
- 9月7日(土) 10:00¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
🔴バランスボールエクササイズ🔴
お寺 de 楽しく有酸素運動 ♬
近日開催開催リクエスト受付中- 6月20日(木) 10:30¥2,000(60分)愛知 > 名古屋市内
- 7月4日(木) 10:30¥2,000¥1,500(60分)愛知 > 名古屋市内
- 7月18日(木) 10:30¥2,000¥1,500(60分)愛知 > 名古屋市内
- 講座エクササイズ
肋骨エクササイズカキラ!関節を動かし我慢できない体の辛みに即効対応
NHKでも大好評 もう!我慢できない肩こり、首痛は即効スッキリ!腰痛、代謝改善、優しい全身エクササイズ!体の歪み改善!更年期障害におすすめ
近日開催開催リクエスト受付中- 6月28日(金) 13:00¥3,300(70分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 7月12日(金) 13:00¥3,300¥2,970(70分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 7月26日(金) 13:00¥3,300¥2,970(70分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座エクササイズ
50代歓迎!自己啓発本を読むより早い!自己肯定感UP笑う筋トレ
「家を出るのが嫌」「身体がだるい」「私このままで良いのかしら」謎のメンタルに悩んだ私が、復活するためにやってきたエクササイズを楽しく伝授!
近日開催開催リクエスト受付中- 7月16日(火) 13:00¥15,000(40分)東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 6月25日(火) 13:00¥15,000(40分)東京 > 三軒茶屋・二子玉川予約締切
- 6月18日(火) 12:00¥1,000(40分)オンライン予約締切
- 講座エクササイズ
【対面】ポルドブラ〜バレエとピラティスの融合エクササイズ in京都
立って動くピラティス!ヨーロッパで大人気のエクササイズ♪対面レッスンで音楽との一体感も楽しんで。柔軟性と体幹力を高めたい方に。
近日開催- 6月25日(火) 15:15¥2,200(45分)京都 > 烏丸・四条
- 6月18日(火) 15:15¥2,200(45分)京都 > 烏丸・四条予約締切
- 8月6日(火) 15:15¥2,200(45分)京都 > 烏丸・四条
- 講座エクササイズ
女性のためのやさしい殺陣教室
殺陣を学んでみたいけど、女性でもできるのか不安、いきなり激しい動きはちょっと…。そんな方に基礎の基礎からやさしく丁寧に殺陣をお教えします!
近日開催- 6月22日(土) 20:00¥2,500(90分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
呼吸で痩せる!!今日から使える脂肪燃焼呼吸法【体験会】
燃焼効果を倍増させる呼吸法で、キレイな体型を作ります!
近日開催- 6月20日(木) 19:30¥2,000(90分)東京 > 練馬・板橋
- 6月27日(木) 19:30¥2,000(90分)東京 > 練馬・板橋
- 講座エクササイズ
誰でもできる簡単な運動をしながら脳トレを行います!
ライフキネティックで体も脳もリフレッシュ‼
近日開催- 6月22日(土) 13:30¥1,650(60分)東京 > 築地・豊洲
- 7月13日(土) 13:30¥1,650(60分)東京 > 築地・豊洲
- 7月20日(土) 13:30¥1,650(60分)東京 > 築地・豊洲
- 講座エクササイズ
【女性専用】運動習慣をつける!カラダコントロールピラティス
体が硬くてヨガもピラティスもうまくできない!を克服したい!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月23日(日) 11:00¥2,860(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 6月30日(日) 11:00¥2,860(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 7月7日(日) 11:00¥2,860¥2,717(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 講座エクササイズ
初心者も安心❣お腹やせ×女性ホルモンアップのベリーダンス・札幌開催
初心者も安心なレッスン!ベリーダンス 入門編のクラスです。ベリーダンスはお腹周りの筋肉を使うので引き締まったお腹のためにぴったりの運動です。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月23日(日) 13:00¥1,200(60分)北海道 > 札幌
- 7月14日(日) 13:00¥1,200(60分)北海道 > 札幌
- 7月28日(日) 13:00¥1,200(60分)北海道 > 札幌
- 講座エクササイズ
目指せ-3㎝!二の腕・脚引締めレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月20日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月27日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
北海道江別市開催!!ラテンを楽しむお腹やせレッスン【ラテンエアロ】
ラテンの音楽を楽しみながらで背中やお腹をしなやかに使ってお腹のくびれも作っちゃいましょう!!簡単な動きでしっかり汗がかける嬉しい運動です!
近日開催- 6月26日(水) 10:45¥1,000(55分)北海道 > 北海道(その他)
- 6月19日(水) 10:45¥1,000(55分)北海道 > 北海道(その他)予約締切
- 講座エクササイズ
日曜日の朝にピラティスで身体スッキリ★@清瀬
日曜日の朝にアクティブレスト!マットピラティスで適度に身体を動かして日々の不調を手放していきましょう★
近日開催- 6月30日(日) 10:30¥1,500(60分)東京 > 多摩
- 7月14日(日) 10:30¥1,500(60分)東京 > 多摩
- 7月28日(日) 10:30¥1,500(60分)東京 > 多摩
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シックスパックを手に入れる!アスリート仕込みの体幹筋トレレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月20日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋